Tom ha aprovechado este tiempo para construir un gimnasio en casa y para empezar a ejercitarse. Sabe que no debe sobrecargar los músculos y arriesgarse a lesionarse, así que hace hincapié en la importancia de entrenarse en gradiente. Sea lo que sea en lo que trabajes para mejorar, hacerlo en gradiente es el secreto del éxito, una de las lecciones valiosas del curso de La Tecnología de Estudio de El Manual de Scientology.
La Tecnología de Estudio es uno de los 19 cursos gratuitos de Scientology por internet que se basa en los principios de El Manual de Scientology.
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